한국HIV/AIDS감염인연합회

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2020 PL들을 위한 정서지지 마음상담 수요 프로그램 안내 관리자 / 2020-01-28 / 1078


안녕하세요. 한국HIV감염인연합회 KNP+는 사회통합치유센타 마음복지관과 함께

2020년 정서지지 마음상담 프로그램의 일환으로 문화가 있는 수요모임을  진행합니다. 


1회  ※2월12일 수요일 PM;15:00~21:00

2회  ※2월9일  수요일  PM:19:00~21;00 (슬기로운 자기돌봄 진행)

3회  ※2월19일 수요일 PM:15:00~21:00

4회  ※2월26일 수요일 PM:15:00~21:00

5회  ※3월4일   수요일 PM:15:00~21:00

6회  ※3월11일 수요일 PM:15:00~21:00



● 1부  반찬 만들어 저녁식사도 함께하는 맛있는 요리교실

혼자 계신 분들 또는 반찬만들기 배워보실 분들 신청 (선착순)


● 2부 슬기로운 자기돌봄 강좌   

부드러운 대화법,  스트레스 다스리기

어려운 상황에서의 의사 소통, 힘든감정 다스리기

긍정의 힘과 긴장풀기,  나를 돌보기

 

현대인들의 다양하고 복잡한 생활 속에서 나 자신을 돌아보고

자기돌봄으로 스트레스 관리능력을 증진하며 정서적 정신적으로 힘을 얻어

활기찬 생활을 하기 위한 슬기로운 자기돌봄 강좌 입니다 


비용 : 무료  접수 선착순

카톡 신청 : knpplus, ddorang (강호)

email : knpplus2012@gmail.com





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